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| 发表于 2019-03-13 15:56:10 楼主 | |
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1、雾霾天气少开窗，最好不出门或晨练，2、外出戴专业防尘口罩，3、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮，4、少量补充维生素D，5、饮食清淡多喝蜂蜜水，6、深层清洁，7、尽量减少吸烟甚至不吸烟。 |
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