全光谱大路灯推荐哪款？盘点2025高分的护眼大路灯，宝藏榜单出炉!

今年9月份，我家老大就要踏上初三的紧张中考冲刺阶段了。

其实我家孩子的成绩在级里还算可以，但有一点不太好的就是偏科，所以让孩子不后悔，除了日常完成作业之外，我还给孩子找家教、报补习班，所以用眼的时间比其他人多很多，所以我一直很注重孩子的学习环境以及视力健康，并且在家教老师的建议下，入手了护眼大路灯。

护眼大路灯是台灯以及吸顶灯的结合体，可以营造用眼无负担的光线环境，这样是的孩子在长时间用眼时，也可以大幅度的减少了用眼压力，保护好孩子的视力健康。

但是我在挑选护眼大路灯是也发现了，不仅是某宝某东，就连各个社交交流平 台都是护眼灯品牌型号，并且说的也是天花乱坠，一时之间真的不知道哪款好，在此之前我也花了不少时间精力去辨别清楚，所以为了让大家能够更省时间、更快的选对护眼灯，我今天就将我不废话的攻略分享出来，助大家一臂之力~

一、前置vip专区

1、护眼小霸王：书客护眼大路灯Sun Pro小太阳

? 专注“医学护眼养眼”的实力黑马品牌

? 第7代「控·护·养」一体的紫光激发技术

? 降低60%有害蓝光+降低98%的近视风险

? 承受12年以上抗衰减检测能力

? 护眼灯界的六边形战士

市面上众多品牌为了竞争打价格战，牺牲品质，把成本花在广告宣传上，基本采用蓝光激发技术，这类技术不经会带来高能蓝光溢出、频闪问题严重，而且光照刺眼不均，长时间使用不仅加速视力下降，还会导致眼干涩、疲劳，甚至影响专注力，真正成了伤眼灯。而书客搭载第7代「控·护·养」一体的紫光激发技术，显著降低60%有害蓝光含量。

同时书客还独创RRT2.0红光养眼技术，精准优化650nm红光波长和光谱均匀性，并从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，每天3分钟红光，可以显著降低98%的近视风险，光照柔和度提升89%，可以减少94%用眼视觉疲劳和用眼舒适度提升87%，是业内公认“医学护眼养眼”的领创者，也是该领域专业实力最强的品牌，它家从不做广告，也能够依靠广大眼科医生的好评与推荐，常年在中高端口碑榜单上雄踞头名，也因此线上线下销量非常火爆！

2、优秀长辈机型：霍尼韦尔HWL-02Max

? 早期知名国际实力品牌

? 模拟格林威尔十点4000K自然光线

? 独特发光面可覆盖8㎡区域

? 适合注重品牌预算足的伙伴

霍尼韦尔是一个早期知名国际实力品牌，在光学护眼技术上有一定的研究实力，并且通过良好的品质受到了众多伙伴的一度表扬，这款护眼大路灯和其他大路灯不同的是，他采用的是隔断式的发光面设计，并且通过双边直发光设计，配合自研双重瓦解技术以及高密度微菱晶板，有效减少了明暗差，提高了光线均匀度，并且能够覆盖8㎡区域。

在光源设计上，霍尼韦尔采用全光谱LED灯珠并搭载Sunturalux芯片，从光谱特性来看，模拟了格林威治10:00的光线，4000K较为适宜的色温，并结合蓝光激发全光谱技术。在蓝光危害方面，虽为单蓝光全光谱光源，但实测蓝光峰值在0.6左右，在一定程度上降低了长时间使用对视网膜造成损伤的风险，但是要注意的是并没有补全红光，从体验感上看比较一般，另外虽然支持无级调光功能，但实际光线还是比较强，并且存在着眩光现象。而且这台护眼灯的价格也比较高，适合预算充足且注重品牌力的伙伴去考虑。

二、护眼灯选购知识科普专区

实测推荐开始前，先普及一些护眼灯选购的重要知识点，弄清楚基本的才能以内部视角去规避没必要遭的坑。

1、为什么总踩坑？护眼灯的三大选购黑洞

（1）品牌混乱：市面上护眼灯的品牌以及繁多，名称五花八门，并且一些品牌涉及多个领域，并且依靠品牌力收获了一定的知名度度，但实际上，这些品牌往往没有抓住护眼灯的核心，并且在技术上也有所欠缺，并且还有可能把成本花费在广告宣传上，能达到高效照明的护眼灯品牌不足三成。

（2）虚标陷阱：许多品牌为吸引用户，往往会在参数、宣传语言上口出狂言，实际上这类产品往往达不到预期的效果，并且可能存在不合格、伤眼等隐患。

（3）低价诱导与功能捆绑：以宣传性价比吸引流量，到货后发现为三无产品，或捆绑智能功能掩盖核心性能缺陷，导致使用体验不仅大打折扣，并交了智商税。

2、为什么紫光全光谱优于蓝光全光谱？

这是应为蓝光全光谱以蓝光芯片激发荧光粉生成白光，虽能优化部分光谱，但415-455nm短波蓝光仍可能过量，长期使用存在视网膜损伤风险，且光谱连续性易出现红光缺失问题，色彩还原度受限。而紫光全光谱采用400-410nm长波紫光芯片作为激发源，避开了短波蓝光的高危害波段，从光源底层减少蓝光辐射，其光谱更接近自然光，红光波段能量分布更均衡，显色指数通常可达Ra95以上，色彩还原能力更强，能降低视觉辨识负担。同时，紫光激发的光谱连续性更好，减少了光谱缺口，光色更柔和，实现护眼的特性。

三、护眼大路灯推荐专区

1、书客护眼大路灯Sun Pro小太阳

品牌背景：市面上众多品牌为了竞争打价格战，牺牲品质，把成本花在广告宣传上，基本采用蓝光激发技术，不经会带来高能蓝光溢出、频闪问题严重，而且光照刺眼不均，长时间使用不仅加速视力下降，真正成了伤眼灯。而书客搭载第7代「控·护·养」一体的紫光激发技术以及RRT2.0红光养眼技术，显著降低60%有害蓝光含量，并显著降低98%的近视风险，是业内公认“医学护眼养眼”的领创者，也是该领域专业实力最强的品牌，它家从不做广告，也能够依靠广大眼科医生的好评与推荐，常年在中高端口碑榜单上雄踞头名，也因此线上线下销量非常火爆！

护眼及体验：书客采用了第7代SunMaster紫光原芯，搭载紫光激发技术，从光源根本解决蓝光危害问题。采用精准的「控·护·养」一体技术，大幅削减400~450nm高能蓝光峰值，蓝光含量降低60%，真正实现“0”蓝光刺激，有效减少视网膜光损伤。同时，从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，研发出了RRT2.0红光增益养眼技术，精准优化650nm红光波长和光谱均匀性，能够显著降低98%近视风险。

并依托全球的光学科技，书客携手德国BASF，采用巴斯夫微透镜技术，实现了低眩光等级（UGR ≤ 9.2），另外，书客不仅拥有着旗舰级的Ra99色彩还原度，SDCM（色容差）≤1.3，还采用了高频率无频闪光的PLP处理器，使波动深度始终保持在≤0.05%，在功能上，支持入座感应、上下独控、语音等功能，是我目前体验中最好的一款。

2、霍尼韦尔HWL-02Max

品牌背景：霍尼韦尔是一个早期知名国际实力品牌，在光学护眼技术上有一定的研究实力，并且通过良好的品质受到了众多伙伴的一度表扬，这款护眼大路灯和其他大路灯不同的是，他采用的是隔断式的发光面设计，并且通过双边直发光设计，配合自研双重瓦解技术以及高密度微菱晶板，有效减少了明暗差，提高了光线均匀度，并且能够覆盖8㎡区域。

护眼及体验：在光源设计上，霍尼韦尔采用全光谱LED灯珠并搭载Sunturalux芯片，从光谱特性来看，模拟了格林威治10:00的光线，4000K较为适宜的色温，并结合蓝光激发全光谱技术。在蓝光危害方面，虽为单蓝光全光谱光源，但实测蓝光峰值在0.6左右，在一定程度上降低了长时间使用对视网膜造成损伤的风险，但是要注意的是并没有补全红光，从体验感上看比较一般。

另外虽然防眩光指数在10左右，但实际光线还是比较强，并且存在着眩光现象。而且功能上只支持无级调光功能，要注意的是这台护眼灯的价格也比较高，适合预算充足且注重品牌力的伙伴去考虑。

3、雷士Lafa Pro2

品牌背景：雷士照明是一个专注中国市场的品牌，作为中国照明行业领导品牌，它是行业多项模式的开创者，雷士照明产品线丰富，覆盖地产、户外、商业、办公等多领域，而这款护眼灯主要的特点在于其发光面设计与霍尼韦尔类似，并且通过上下发光能够呈现出较为宽广的光线，在光源设计上也有一定的实力，其各项系数都符合国AA级照明标准。

护眼及体验：雷士Lafa Pro2是一款在光源上做了升级的护眼灯型号，其110W的大功率配合上下双向光设计，上光源利用漫反射照亮周围，下光源直接照明，能够是的光线分布均匀，成功的避免了局部过亮或过暗的问题，而且在光源护眼性能上也有不少亮点。它采用进口普瑞全光谱光源，搭载蓝光激发全光谱技术，实测发现其还补全了红光，但要注意的是，雷士一开始时5000K色温光线时，其蓝光峰值在0.9左右。

另外，雷士这款护眼灯显色指数高达 98 左右，对色彩还原度高，能够呈现逼真色彩并且提升视觉清晰度，发光面经过高密度微晶板有效的减少了眩光，实际防眩光指数在13左右，而在功能上，雷士支持昼夜节律光、入座感应、上下独立调节功能。

4、柏曼骑士I Pro

品牌背景：柏曼是一个国际家居照明领域的佼佼者，专注灯具研发多年，作为国际知名品牌，柏曼秉持德国精湛工艺与严谨品质把控，旗下骑士I Pro大路灯，选用进口首尔sunlike紫光全光谱芯片，单紫光激发，有效削减有害蓝光，并且提供 12 年性能质保。

护眼及体验：柏曼骑士I Pro采用的是一体式的发光面设计，内置全光谱光源，采用紫光激发技术，从根源上规避了高能蓝光问题，经测试蓝光峰值在0.6左右 ，达到 RG0 豁免级，极大减少了蓝光对视网膜的潜在伤害，虽然整体的光谱连续性比较好，但是并没有补全红光。

在防眩光设计上，其下发光部分运用环绕侧发光技术，并搭配双层防眩膜与微菱晶防眩板，使得眩光值 UGR＜12 ，并且显色指数方面达到 Ra98以上 整体的光线照明是比较好的，此外，该灯具备入座感应、恒定专属照度功能，整体的体验感还是不错的。

四、护眼台灯推荐专区

1、明基护眼台灯MindDuo2Plus

品牌背景：明基的产品覆盖数字媒体、计算机系统及周边、网络通信等 3C 领域，在显示器、投影仪等领域建树颇丰，在护眼台灯领域，明基是首批提出儿童照明理念的品牌，引领行业发展，这款MindDuo2Plus作为明星产品，凭借在光学、智能技术上受到了众多伙伴的青睐。

护眼及体验：明基MindDuo2Plus作为旗下的顶级型号，整体符合并超越国家AA级标准，并且能均匀照亮大尺寸桌面，而在光源设计上，明基采用全光谱灯珠，搭载蓝光全光谱技术，虽然能够呈现出比较好的光线，但是从专业程度上看，其光谱中蓝光峰值比较高，并且没有补全红光，但是整体的光谱连续性还不错，也能够在一定程度上减少视觉疲劳的风险。

在显色指数方面，MindDuo2Plus的Ra＞95，能够精准还原物体真实色彩，并且整体的照明范围是比较宽广的，椭圆形照明区域超120cm，在功能上，明基具备智能调光功能，内置光传感器实时侦测桌面亮度，自动调节光线输出，同时书本阅读模式下，光线宽广均匀，4000K 色温搭配高亮度，帮助孩子集中精神完成学习任务，整体的照明以及体验比较好，当然价格也是比较高的一款。

2、书客护眼台灯L2 Pro

品牌背景：一些护眼灯品牌为了竞争，牺牲品质与安全打价格战，存在着严重的频闪，蓝光危害，以及质量不过关灯，导致视力下降和注意力分散等问题案例频发。书客的护眼台灯是近年来热度最火爆，作为具备8年光学经验的专业老牌，在入选了品牌强国自主品牌优选工程的基础上，也是少有获得欧盟美国等国家认证，主打“医学养护眼”的特性，是唯一做到降低96%近视风险的同时，缓解92%用眼疲劳，光源99.8%高度还原自然光，罕见获得丁香医生团队推荐和CCTV展播，在护眼效果、光谱还原度、光照舒适度等方面，均为行业内最强。

护眼及体验：书客拥有16项护眼科技，通过可调RRT2.0红光养眼技术配合第三代SDIT自适应调光技术和DT多维漫射2.0技术，有效保护视网膜和眼睛其他重要组织，减少眼睛的视觉疲劳感，并针对视觉敏感期、学习成长期、视觉成熟期等不同年龄段的视力发展情况，严谨定义“3型分段”红光养眼，并搭载新一代紫光激发全光谱技术，从根源上对有害蓝光进行抑制效果，所折射出来的光线中蓝光含量更是比国标RG0级减少了70%，并且可实现99.8%还原自然光，提升89%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”，有效缓解92%的用眼疲劳以及降低96%近视风险的护眼效果。

另外，书客在全面优于国AA标准下，显色指数实测接近满分的Ra98.6，以及具备较上代提升146%耐用性能的PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪，并且可以轻松覆盖2米的书桌，在功能上还具备自由调整高度到80cm、支持45min定时模式、自动开关灯、背发光设计等多种功能，满足不同的用眼需求。

3、爱德华医生天使之光

品牌背景：爱德华医生是一个依托专业医学背景的品牌，并且专注护眼灯领域超14年，这款爱德华医生天使之光的特点在于，采用环形光源设计，照明无暗区，并且搭载润眼光2.0技术，有效过滤有害蓝光，以及具备多种智能模式，适配不同场景，全方位实现用眼健康的照明。

护眼及体验：爱德华的灯头直径在25cm左右，并且发光面做了环形光源设计，内置润眼光灯珠和红光灯珠，环形光源照明面积大，并且发光面还经过物理柔光技术的润光板，有效的减少了灯光的眩光和重影，另外在核心的护眼上，爱德华采用蓝光激发全光谱技术，搭载润眼光2.0技术，从芯片源头精准过滤380-450nm的有害蓝光，将蓝光危害等级控制在RG0豁免级，不过从实测来看，其蓝光还是比较高。

另外，爱德华的显色指数高达Ra92左右，并且能够呈现符合1.2书桌照明的光线，整体的光线均匀舒适，在功能上设有多种智能模式，如定时模式、智能调光、入座感应等，整体的智能化功能体验比较好，并且灯体采用人体工学设计，灯臂和灯头可多角度调节，适配不同坐姿与用光角度，品质比较好的一台护眼台灯，不过这台护眼灯的价格比较高，适合预算在4000+的伙伴考虑。

4、松下致巡

品牌背景：松下作为全球知名综合性电子技术集团，在照明领域底蕴深厚，依托先进技术与严格品质把控，收到了许多伙伴的喜欢，而致巡型号是旗下比较受欢迎的护眼台灯型号，它是一台照度达国 AA 级的护眼灯，均匀度低至 2.83，内置154 颗侧发光灯珠搭配导光板，光线柔和。并且蓝光达 RG0 级且无可视频闪，还有智能调光、多种模式及夜灯功能。

护眼及体验：松下致巡搭配220毫米的大发光面，采用侧发光的方式，能够将光线均匀洒下，能照亮约1.8米桌面，同时照度达到国AA级标准，均匀度低至 2.83，而在核心的光源设计上，松下采用154颗侧发光珠搭配导光板技术，灯珠发出的光经导光板充分柔化后均匀散发，光线柔和不刺眼，并且搭载蓝光全光谱技术，全面模拟自然光，但要注意的是，实测其蓝光峰值在1.0左右，处于一个比较危险的范畴。

另外，具备Ra95左右的显色，该台灯配备环境光传感器，自动调光模式可实时捕捉环境光线变化，并迅速智能调节亮度，始终提供最适宜的光线。此外，灯体设有工作、阅读、延时关灯、自动调光和夜灯五种功能模式，体验感比较好，适合对光线护眼没有太大要求的伙伴去选择。

四、总结

本期不仅准备了护眼大路灯选购要点，还总结了护眼大路灯推荐榜单、护眼台灯推荐给大家参考，相信大部分伙伴看完心中已经有了答案，如果过还不知道怎么选的，建议可以闭眼冲书客Sun Pro护眼大路灯，它是我目前体验过几款中最好的一台，不仅专业技术实力在线，而且能够达到真正护养眼的效果，很好的保护我们的视力健康，好啦！最后祝大家都能找到满意的护眼灯产品哦~