是什么导致孩子脾胃虚弱呢？为什么孩子会脾胃虚弱呢？

是什么导致孩子脾胃虚弱呢？为什么孩子会脾胃虚弱呢？

孩子是祖国的花朵

是父母手中的宝

孩子健康成长是每个人所期望的

那么脾胃一旦出现问就容易生百病

到底是因为什么导致孩子脾胃虚弱呢？我们该如何应对呢？

今天我们就来浅谈一些脾胃的问题：

孩子不爱吃饭、厌食、盗汗、睡眠不好、身体消瘦、抵抗能力差等等，可能最终要关系到脾胃上面。孩子脾胃正在发育，比较稚嫩，很容易被外界的压力所干扰。

脾虚需要精心呵护才能健康发育，可是现实中可能以为饮食不当、不规律而造成孩子的脾胃受到压迫。一来二去就会使它出现脾胃虚弱的现象。其实这种现状非常普遍，十有八九的孩子都有，这甚至比近视的孩子还要多！

那么是什么原因导致的呢？

1吃的过好，加重负担

五谷杂粮一样可以养人，但是很多家庭一直是大鱼大肉、汉堡蟹排吃不停，其实很多油炸高热量的食物孩子根本还不能完全消化，时间久了自然超过了脾胃承受的极限，慢慢变得虚弱起来。当然高热量高蛋白的食物也是可以进行补充的，但是不能拿着这些当主食，因为不容易消化，所以很多时候要尽量避免！

2过度饮食

有人说我家的吃的一般为什么还脾胃虚弱了？归其原因很多家长希望孩子每顿饭都要吃的饱饱的才可以，特别是老一辈的人，看不得孩子吃的少。就一直追着喂，这是很不科学的。孩子不想吃自然是吃饱了，这个时候再去强迫进食，你看着吃进去了，可是这些营养你确定都能吸收吗？这些超过消化系统承受能力的食物，最后也只是损害孩子脾胃而已。

3食用大量寒性、凉性食物

寒性的食物以及过凉的食物进入胃中，容易的引起胃黏膜血管收缩、影响胃酸、消化液的分泌，影响孩子的消化能力，容易造成脾胃功能失调，尤其冷饮等，孩子要少吃。

那脾胃虚弱了，应该怎么办呢？首先减轻高热量、高蛋白的摄取，远离快餐和零食，这样就能让脾胃不会过度运作。第二就是减少每日进食的食量，应当学会适可而止，一味的吃不能增加多少营养，合理的吸收才是最重要的。第三就是减少寒性食物的摄入，比如各种冷饮雪糕，一些寒性的水果也要少吃，它们都会降低肠胃的动力，很容易造成消化不良。另外可以吃一些金棘末以及益生菌辅助调理，平时多运动，可以加快脾胃恢复！