爱健康等于爱自己，为打工人加油，入手云康宝体脂称

最近好友因身体原因休假，提前过春节之余，睡眠、饮食、运动都要重新规划。对于我这种码农出身的理科生来说，不敢装懂，只有默默地送师兄一个云康宝体脂称，以表心意。

要知道，健康并不是用体重来衡量的，运动也是需要科学规划的。以前一说到运动，大家就会将其和减肥划等号。其实，减肥本来就不是科学的东西，尤其是什么光吃肉、辟谷之类的邪道，分分钟会把身体健康给搭上。

体脂率是近年来大家比较认可的一个衡量身体状态的参数，体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如，高血压、糖尿病、高血脂等。而打算怀孕的女性也不能忽视肥胖引起的妊娠并发症与难产的风险。

市面上体脂称产品非常多，其中云康宝就是一个非常成熟的品牌。

可能还有部分朋友对于体脂称的原理比较好奇，特意去查阅了一下资料。

体脂秤的原理是机体肌肉内的各种成分的导电性具有差异，如肌肉内的血液可以导电，但是脂肪并不会导电。由于电流在机体内是以肌肉为导体，所以根据电流流过肌肉的难易程度不同，可以测量出人体的体重。由此可判断，在体重的比例中，肌肉较少的人脂肪的比例较高。

新一代的体脂称并不是光能检测体脂那么简单，我手上的这个云康宝C20X2，具备十八项身体数据检测，包括心率、BMI、脂肪量等数据。

云康宝CS20X2尺寸为260×260×20mm，比较紧凑。它正面采用的炫晶导电钢化玻璃，顶部VA显示屏比较宽大，底部铭牌则因铝合金篆刻工艺，呈现出良好质感。从钢化玻璃可以看出内部的叶状电极膜，相比电极块，测量稳定性要高很多。

重量也仅仅1.8KG，方便家庭各成员移动并使用。

整体设计简约大方，两侧曲线不仅可以作为装饰，还有发送和接收电流的作用，根据阻值通过公式计算出体脂率，从而得到一些数据。最上面还有一层磨砂保护膜；外形看上去小巧又便携，简约风格很漂亮，数字显示是隐藏式的。

云康宝CS20X2背面风格简洁，采用的无秤脚全平底设计，相比大秤脚，搭配上会更柔和，不显突兀。

四角均有防滑脚垫，适应不同的家居环境使用。

云康宝C20X2的钢化玻璃的厚度很有诚意，衔接处严丝合缝，做工比较优秀。Type-C接口在体脂秤侧腰，旁边有个复位键，用于配置网络，连接Wi-Fi。

云康宝CS20X2搭载自研称重核心科技，可以支持地毯、塑胶、不平地面等多种地形使用。底盘很稳，哪怕单脚踩在体脂秤一侧，另一侧不会翻起，更不用说倾覆了。

无论是在客厅、阳台、卫浴间，柚木地板、瓷砖、地毯都能适应使用，并不需要像早期产品那样子，只能在平平整整的，硬地板上面使用。

得益于超大的VA屏和云康宝的新技术，在测量的过程中，我们就能从屏幕动态了解到重要指标以及变化曲线。无论是老人、孩子都能从动态图标上面直观获取自己的身体信息。

当然了，更多专业信息和建议的还是需要安装APP。云康宝CS20X2手机App名为“轻牛健康”，可以绑定云康宝旗下的体脂秤、厨房秤、手环等多类设备。绑定时，打开蓝牙，搜索到产品和连接过程也很流畅。云康宝CS20X2涉及18项身体数据，在“轻牛健康”App上都可以查看。比如，我就有体重偏重、体脂偏高的主要问题，也存在水分不足、骨量偏少的问题。

大小都能体验智能科技的便利。有了云康宝C20X2，我们家庭所有成员都可以监测、记录身体的健康数据。在深度报告里，对于体脂秤使用人的身体参数分析会更全面，包含7项深度报告分析内容，并且会给出针对性的改良意见并给予当前状态下的评分。

总结：

作为云康宝多年用户，这次云康宝C20X2给我的感觉不仅仅是外观更加好看，而且在地形适应、大屏幕显示方面都非常有意思。而且能够监测18项健康数据，我们就能更加针对性地进行运动、锻炼、饮食习惯的调整。当然了，光有好工具还不够，关键还是四个字，持之以恒。