护眼落地灯哪款好用又护眼？学生护眼灯最新榜单，年度精选推荐

作为一名从业七八年的视光师，今天来和大家聊聊这几年火遍了家装圈、育儿圈的“护眼大路灯”。

一开始我也是和大家一样很好奇，一台灯不就是体型大了点吗，也不至于单价动辄几千至上万元的吧，并且销量出奇的高，普遍月销1000+，这么贵的灯到底是谁在买？说好的消费降级呢？？

直到去年，孩子上小学，在周围一堆孩子家长的安利下，咬牙花3K+多给孩子买了一台护眼大路灯，奔着7天无理由，不满意还能退……结果，这所谓的护眼大路灯成了我目前觉得给孩子买过最实用、有价值的东西。

用前怀疑、质疑，用完……真香啊！

直到今天，在使用护眼大路灯一年多后，真心觉得：护眼大路灯是家庭照明里革命性的工具！（甚至也开始盘算着给自己的书桌也安排上一盏），如果你跟我一样想要给孩子、给自己买一盏护眼大路灯，那么我总结的这份攻略一定要认真看完，相信你一定会有收获。

全程经验分享！！不啰嗦！！无废话！！无广！！

一、抄作业专区

重点推荐1：书客护眼大路灯SUN Pro小太阳

推荐指数：★★★★★

推荐原因：在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一，有效降低98%近视风险。

如果你对护眼大路灯这个类目还比较纠结和犹豫，想要一台专业又护眼还耐用的护眼灯，那么可以考虑下书客这个专注“医学护养眼”的专业品牌，他们家的灯具品质和口碑一直都很好，特别擅长卷自己卷同行。

综合体验下来，这款书客SUN Pro小太阳的光感、舒适度、护眼效果都很绝，无论是眼睛敏感脆弱的青少年、还是精细化学习、工作的人群全实用，小白无脑入手的一款！

书客是一款常年出口欧美日韩多年的品牌，舍弃多余花哨功能，主打“医学养护眼”，采用第7代自研SunMaster紫光激发技术，相对市面大多数蓝光激发的大路灯，从源头解决蓝光危害，使得蓝光含量降低60%，并且是唯一做到降低98%近视风险的同时，减少94%用眼视觉疲劳、用眼舒适度提升87%，光源99%高度还原太阳自然光。而且他家坚持不做广告，靠着眼科医生的专业推荐、深度用户口口相传。在各大中高端口碑排行榜中常年霸榜前三！荣获8家全球专业机构检测认证，以及多达800多位近视防控专家高度评价与认可。它还通过了欧盟认证，在蓝光安全、在照度均匀性、显色指数、频闪控制等护眼台灯核心参数上达到专业级标准！护眼效果直接拉满！

重点推荐2：霍尼韦尔HWL-02Pro

推荐指数：★★★★

推荐原因：国际实力大牌，采用独特的发光面设计，能够呈现宽广且明亮的光线，满足AA级照明标准。

如果你预算比较充足，又比较注重品牌力，那么作为国际知名品牌的霍尼韦尔，是可以考虑，霍尼韦尔是一个知名度比较高的品牌，在多个领域都有个比较好实力，而HWL-02Pro是我觉得比较好的一款型号。

不过综合体验下来，霍尼韦尔除了光感比较强之外，其他的整体的表现都是比较好的，适合预算充足且接受功能单一的伙伴考虑。

霍尼韦尔采用蓝光激发全光谱技术，内置Sunturalux芯片，并模拟格林威尔早餐十点左右的光线，呈现Ra98的高显色光线，并且发光面运用上下双光源设计，配合TDLC漫反射技术，实现环境光补偿，有效的减少阴影、避免光线明暗断层，光线也是比较明亮的，实际光通量在10000lm左右，而在性能配置上，霍尼韦尔搭载Optikprocessor光电处理器，通过无频闪驱动将频闪深度控制在0.0016%以下，符合无频闪标准。并且其蓝光危害等级达RG0，低蓝光设计，有效减少对眼睛的伤害，不过在功能上，霍尼韦尔只支持无极调光，并不支持其他智能感应功能。

二、知识小课堂

【1】是不是护眼大路灯价格越贵就越好呢？

No!No!No!,价格高就越好可能是大部分人都会觉得的问题，实际上确实护眼大路灯相比其他灯具来说，价格会高很多价，这是因为护眼大路灯在选材用料、设计工艺以及技术上的成本会比较高，但是要注意的是哦一些远超市面上普遍价格的产品，很有可能是因为品牌溢价，而往往这类产品实际上的专业性能并没有那么好。光线均不均匀、护眼效果怎么样这些核心的性能，虽然和价格有一定的关系，但并不是说所以的都和价格有绝对的挂。

建议大家在选择护眼大路灯是切勿盲目跟风、依靠品牌力去选择一台护眼大路灯，而且认真做功课、做对比，排除一些虚标参数、夸大宣传以及溢价严重的品牌产品，同时了解品牌背景、性能配置以及技术，优中选优。

【2】专业和不专业的护眼大路灯区别有哪些？

专业优质的护眼大路灯可以带来卓越的照明体验和舒适护眼的使用感受，但不专业的劣质产品不仅光线呈现效果差，还可能导致视觉疲劳、视力下降等问题！大家一定要注意其中区别：

①用料品质不同

专业品牌往往采用核进口芯片，灯体选航空铝材或高透光亚克力，配铜制散热模块，寿命超5万小时，同时具备强悍的抗衰减性，不会应为一些因素影响光线呈现，而非专业款多为采用低端芯片，灯体用劣质塑料，散热简陋，寿命不足2万小时，并且仅普通磨砂罩防眩，电路缺滤波元件，频闪风险高。

②光学调校不同

专业品牌往往会会通过光谱精细化调校，采用紫光全光谱技术，通过多波段荧光粉配比，让光谱覆盖380-780nm连续无断层，使得更接近自然光，尤其严格控制415-445nm有害蓝光占比，同时增强600nm以上长波红光占比，降低视觉疲劳，而非专业品牌缺乏系统调校逻辑，大部分品牌多依赖单一荧光粉，采用蓝光激发全光谱技术，呈现蓝峰过高或红光缺失的光谱分布，同时显色性能低，存在众多伤眼因素。

③技术实力不同

网红、跨界品牌缺乏专业技术的支撑，在还原自然光技术、光线稳定性等方面存在不足，不仅影响使用体验，还可能出现刺眼、伤眼等问题，而专业品牌在多年技术沉淀加持下，在还原自然光、护眼效果等方面经过反复调教优化，确保光线舒适护眼效果佳。

为什么要死磕专业技术品牌？

因为现在市面上护眼灯参差不齐，想选个性能好、护眼效果好的护眼灯真的非常难，一不小心，就会陷入下面这些坑

l 光线刺眼，没有任何柔光技术

l 稳定性差，视觉上没频闪，但眼睛容易疲劳、干涩

l 抗衰减性差，随着时间的推移，灯光舒适度越来越低

目前我也是体验过很多款护眼大路灯、护眼台灯，有自己买的也有朋友家的，接下来就给大家推荐一些体验感好的护眼大路灯、护眼台灯。

三、护眼大路灯推荐

1、书客护眼大路灯SUN Pro小太阳

推荐指数：★★★★★

推荐原因：在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一，有效降低98%近视风险。

护眼效果：蓝激发全光谱光源往往存在光谱断层、色彩偏差、高蓝光等问题，导致视觉疲劳加剧，甚至影响学习和工作效率。而书客长年来坚持“医学养护眼”的理念，创新的研发了第7代SunMaster紫光原芯，配合上「控·护·养」一体紫光激发技术，从根源上对高能短波蓝光（400-450nm）进行抑制，打造恒定"小太阳"自然阳光，实现99.8%还原自然光、提升89%柔和度同时做到降低60%的蓝光含量以及降低77.9%长时间阅读眼睛不适率。

为进一步达到护眼养眼效果，书客8年深耕专研RRT2.0红光养眼技术，增强有益红光，为眼睛深层输送“营养”，从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，每天3分钟红光，可以显著降低98%的近视风险，是唯一做到性能最强且对眼睛损伤率最低的品牌！

性能及体验：书客采用自研式三重减影配合SunPath多维漫射技术，360°环绕式侧发光光源内置芯片模块，在德国进口BASF眩光抑制膜的加持下，使光线穿过微结构柔光滤镜板后，高精度设计的微型棱镜将光线分散并均匀扩散，重塑光学路径，实现了低眩光等级（UGR ≤ 9.2），提升89%使光线光照柔和度，同时书客不仅拥有着旗舰级的Ra99色彩还原度，SDCM（色容差）≤1.3，还采用了高频率无频闪光的PLP处理器，使波动深度始终保持在≤0.05%，完美诠释了无频闪危害，更符合了TM—30光学标准，以最严苛的要求来对显色指数的把控。

在功能体验上，书客通过支持语音控制、入座感应、缓开缓灭等功能，同时上下可独立控制，满足不同场景需求，总的来说，书客无论是护眼效果还是性能配置以及体验，都是一款非常值得入手的护眼大路灯。

2、霍尼韦尔HWL-02Pro

推荐指数：★★★★

推荐原因：国际实力大牌，采用独特的发光面设计，能够呈现宽广且明亮的光线，满足AA级照明标准。

护眼效果：如果你预算比较充足，又比较注重品牌力，那么作为国际知名品牌的霍尼韦尔，是可以考虑，霍尼韦尔采用蓝光激发全光谱技术，内置Sunturalux芯片，并模拟格林威尔早餐十点左右的光线，从实测来看，霍尼韦尔呈现0.6的低蓝光峰值，同时整体的光谱连续性比较好，不过比较遗憾的是，并没有补全红光，实际光线虽然明亮，但在还原自然光、缓解视觉疲劳上会逊色一些。

同时霍尼韦尔的发光面呈现出来的光线照度符合AA级照明标准，并且发光面运用上下双光源设计，配合TDLC漫反射技术，实现环境光补偿，有效的减少阴影、避免光线明暗断层，光线也是比较明亮的，实际光通量在10000lm左右。

性能及体验：而在性能配置上，霍尼韦尔的发光面经过微菱晶板能够均匀光线，同时减少眩光，实际防眩光指数在10左右，不过要注意的是，其是直发光的方式，个人感觉光线感会比较强，同时存在轻微的眩光。

而在显色性能上，霍尼韦尔能够呈现Ra98左右的显色指数，另外，霍尼韦尔还搭载Optikprocessor光电处理器，通过无频闪驱动将频闪深度控制在0.0016%以下，符合无频闪标准。并且其蓝光危害等级达RG0，不过在功能上，霍尼韦尔只支持无极调光，并不支持其他智能感应功能，功能比较单一。

3、雷士Lafa Pro2

推荐指数：★★★

推荐原因：光通量在10028lm，光线亮度比较充足，同时支持上下独立控制，满足不同场景照明需求。

护眼效果：雷士也是一个小有名气的灯具品牌，这款护眼大路灯从外观设计上来看，和霍尼韦尔的相似度比较高，都是采用的隔断式的发光面设计，这独特的设计也让很多伙伴喜欢，其发光面通过上下发光能够呈现出宽广且明亮的光线，有效的减少上下发光带来的明暗差，实际光通量在10028lm左右。

而且在光源护眼性能上，雷士的整体设计也不错，它采用进口普瑞全光谱光源，搭载蓝光激发全光谱技术，实测发现其还补全了红光，但要注意的是，雷士是一台蓝光全光谱大路灯，并且是一台色温可调节的护眼灯，蓝光峰值会因为色温变化而变化，在一开始时5000K色温光线时，其蓝光峰值在0.9左右。

性能及体验：在性能配置上，雷士的表现比较中规中矩，能够呈现显色指数高达 98 左右，而发光面经过高密度微晶板可以均匀光线的同时有效的减少了眩光，实际防眩光指数在13左右，

而在调节功能设计上，雷士灯臂上设计触控按键，支持光线亮度、色温的调节，并且比较特别的是雷士还是一款支持昼夜节律光、入座感应、上下独立调节的护眼灯，功能体验感不错。

4、米家立式学习灯Pro

推荐指数：★★★★

推荐原因：长矩形发光面设计，光线覆盖面积大，支持米家APP自定义控制。

护眼效果：米家这个品牌相信大家都比较熟悉，它是一个年轻人比较喜欢的品牌，品牌的知名度也是比较高的，但并不是一个专注照明的品牌，这款米家Pro是比较升级的型号，其长矩形的发光面搭载了666颗全光谱LED灯珠，同时发光面搭载上下双光源侧发光，能够呈现比较宽广的光线，光通量在17800lm左右，但要注意的是其上下通光量差距大，个人感觉整体的视觉感不是很好。

另外在护眼性能上，米家采用的是单峰蓝光激发全光谱技术，不过从实测来看，其蓝光峰值控制的很好，在0.6这个峰值属于一个符合RGO豁免级蓝光的标准的安全范围，但是要注意的是，米家并没有补全红光，虽然整体的光线看着不错，但是在还原自然光、缓解视觉疲劳上都会比红光增益的护眼灯逊色一些。

性能及体验：米家的长矩形发光面采用了高密度微菱晶板，有效的过滤眩光，其眩光指数在UGR＜10左右，而且全光谱的灯珠能够呈现Ra98的显色指数，对于还原色彩上的表现还是蛮不错的。

另外就是米家比较好的功能体验，米家作为一个智能化出生的品牌，这款米家飘柔不仅支持触控还支持无线蓝牙遥控调节，在功能上更是具备米家APP联动、小爱同学智能功能，智能体验上来看，米家真的不错。

四、护眼台灯推荐

1、Paulmann P柏曼M1

推荐指数：★★★★

推荐原因：有两种颜色能够选择，圆盘型发光面呈现出来的光线能够覆盖1.2米的书桌。

护眼效果：Paulmann P柏曼M1是一款支持两种颜色选择的护眼台灯，不过我个人比较喜欢米黄色，而且这款护眼台灯的外观设计也比较特别，采用环形光源布局，并且发光面搭载直下式发光技术，可以覆盖1.2米的书桌，这种设计也有效的减少了阴影。

在护眼性能上，柏曼内置全光谱灯珠，并且采用的是和书客一样的紫光全光谱技术，从光源上优化，不过要注意的是，从实测中来看，它的蓝光峰值比较高，在1.0这个峰值，处于一个比较危险的阶段，并且红光波段也是缺失的，虽然从体验上来看光线舒适，但不排除存在伤眼的风险。

性能及体验：柏曼能够呈现Ra97高显色指数，对于孩子画画的场景是能够满足的，另外，柏曼还采用恒流驱动技术，将波动深度稳定在3.2%左右，整体的光线看起来比较稳定，实际体验中并没有出现频闪。

而在功能上比较遗憾的是，柏曼并未搭载智能调光系统，虽然支持3000K-4000K的色温调节，但实际的体验感一般，另外，在选材用料上，柏曼全金属机身设计，整体比较重工艺。

2、书客护眼台灯L2 Pro

推荐指数：★★★★

推荐原因：独创16项护眼生物光学黑科技，护眼灯行业最强“养护”标杆！

护眼效果：市面上大多数护眼灯质量良莠不齐，有着做工粗糙、劣质灯珠导致视力受损、永久性加深视力等事故频发，因此我强烈推荐爆火的书客护眼灯，它与大多数仅有“护眼”功能的产品不同，而是坚持更为严苛医护级护眼更养眼的标准，堪称业内最硬核。书客护眼台灯拥有16项发烧经护眼性能，首创革命性的可调RRT2.0红光养眼技术配合第三代SDIT自适应调光技术和DT多维漫射2.0技术，有效保护视网膜和眼睛其他重要组织，减少92%眼睛的视觉疲劳感。

并且书客还采用全新一代紫光激发全光谱技术，从根源上能够抑制远超同行十倍的有害蓝光，高精准度的抵消了415~455nm区间的有害蓝光，抵消程度更是堪比国标RG0级的70%，实现“0”蓝光护眼，同时添加了起到护眼效果的480~490nm有益天青光和515~523nm绿光，更是补全了婴幼儿视力发育关键所需的红光波段，并针对视觉敏感期、学习成长期、视觉成熟期等不同年龄段的视力发展情况，严谨定义“3型分段”红光养眼，实现99.8%还原自然光，提升89%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低96%近视风险的护眼效果。

性能及体验：为了做到医学养护眼的高性能和稳定性，书客在产品功能、智能化上持续做减法，死磕“养护眼”，以及久经耐用，不计成本坚持更扎实的灯珠和用料、做工，一款产品死磕三四年。升级26次，优化2100多个光学细节！不仅还采用了高频率无频闪光的PLP处理器，使波动深度始终保持在≤0.5%，完美诠释了无频闪危害，还是的台灯全面优于国AA标准，Ra98.6的高显色，RG0无蓝光危害，使得书客L2 Pro在光照均匀度、光照柔和度、近视风险等核心维度都是行业表现最优秀的产品！

另外在在细节设计上，还支持自由调整高度到80cm、支持45min定时模式，并有入座感应功能，可以说书客L2 PRO的配置性能等方面基本直接拉满，可以算得上是目前千元级护眼台灯巅峰之作。

3、明基MindDuo2

推荐指数：★★★★

推荐原因：隐藏式光源设计可以有效避免眩光，同时支持双智能感应功能。

护眼效果：明基MindDuo2是一个比较受关注的护眼台灯，其在照明上设计的比较好，采用遮光式灯头结构，通过内沉式导光板和前屋檐设计可以将光源完全隐藏，并且通过18°遮光角，使得整体的光线看起来不刺眼。

在核心的护眼上，明基采用蓝光全光谱激发技术设计，经过实测来看，明基的整体的光谱连续性一般，实测蓝光峰值在1.0左右，并且并没有补全红光，不过其模拟了格林威尔早餐十点左右的光线，整体的光线看起来还是舒适的。

性能及体验：而在性能配置上，明基能够呈现Ra95的显色指数，另外明基内置双光传感器，不仅能实时侦测桌面亮度并自动调节，还能够智能感应开关灯，除此之外，还具备休息提醒、自动关灯功能，整体的智能体验感比较好，并且其三段式双臂设计支持360°旋转调节，呈现出来的光线符合1.2米的区域照明，适配不同身高与使用场景，总的来说，明基属于无功无过款。

4、松下致巡

推荐指数：★★★★

推荐原因：底座采用钢化玻璃的设计，支持入座感应、光线亮度的调节切换。

护眼效果：松下是一个国际品牌，而且品牌力比较强，这款护眼台灯的性价比比较高，在光线照明上，松下搭载了154颗全光谱LED灯珠的护眼灯，通过蓝光激发全光谱技术，能够呈现出符合日常照明的光线，并且照度满足AA级照明要求。

从护眼层次上来看，松下实测全光谱维度来看，松下是一款蓝光激发全光谱的护眼灯，其蓝光峰值在实测中达到了1.0左右，并且红光波段缺失，对于还原自然光线以及专业护眼上，松下缺少一些技术的调校，有很大的优化空间。

性能及体验：松下采用直径20.6cm左右的圆圆盘型发光面，发光面经过导光板折射光线，能够普呈现均匀且符合1.8米区域照明的光线，但是要注意的是，其光线亮度相对会低些，总体的照度只有962lux左右，另外，在显色性上，松下能够呈现95左右的显色指数。

另外，通过底座的触控面板，支持滑动调光，在功能上，支持智能调光、延时关灯、定时休息等功能的运用，整体的操作简便。

五、总结

相信大家在看完之后，对护眼大路灯、护眼台灯的要求不再仅仅停留在颜值、价格和功能方面，灯光的舒适度、护眼效果成为了大家关注的重点，在这一部分护眼大路灯就做得很好。随着产品不断的更新换代和技术更新，护眼大路灯已经成为目前室内照明最佳用眼照明工具，而我个人是比较推荐书客Sun Pro护眼大路灯的，采用第7代自研SunMaster紫光激发技术，相对市面大多数蓝光激发的大路灯，可以做到降低98%近视风险，而如果预算充足也可以选择柏曼骑士I PRO。

好啦，今天的分享到这里就结束啦，希望大家都能够找到满意的护眼灯哈！