九阳豆浆机打干豆?用干豆好还是用湿豆好?

最好是先泡豆 ，因为大豆外层是一层不能被人体消化吸收的膳食纤维，它妨碍了大豆蛋白被人体吸收利用。另外，豆皮上附有一层脏物，若不经侵泡很难彻底洗干净。因此，做豆浆前最好先泡豆 ，即可提高粉碎效果和出浆率，又卫生健康。当然了，多功能豆浆机干湿豆都能打，干豆偶尔为之尚可，经常喝可不好。
用豆浆机打豆浆的豆需要泡吗？
九阳豆浆机打干豆
我打豆浆都是所有豆混合起打,不一定用黄豆,还有红豆,绿豆,
请问豆需要泡吗?泡豆是为了什么?
营养不会丢吗?

需要泡，因为大豆的种皮是一层不易被人体消化吸收的膳食纤维，它妨碍了大豆蛋白被人体吸收利用。做豆浆前先浸泡大豆，让黄豆发涨，破坏细胞壁，然后，通过将黄豆研磨成细粉、过滤、充分加热后，可减少豆浆中的废弃物，提高大豆营养的消化吸收率。此外，干豆子表皮会有很多附着物，如果不浸泡，那么这些脏的物质就不容易被去除，从而影响豆浆的口感，影响人们的健康。根据季节不同，浸泡时间要求一般为：夏季6-9小时，春秋季8-12小时，冬季11-16小时。可以在夜晚睡觉前浸泡大豆，第二天早晨就可以使用了。
看《百科全说》专家说泡是一个误区..会流失营养的...所以我不建议泡还是直接打吧