爱都智能手环ID107HR改善睡眠享受健康生活

　　　　可穿戴行业发展的如火如荼，智能运动手环成为年轻的主流产品，配备好智能手环用来监测心率及睡眠，透过数据来改善睡眠质量和健康，从不同程度的睡眠数据来判断睡眠从而改善身体健康，笔者今天推荐一款由爱都科技打造的智能心率手环ID107HR，专为亚健康人群的生活质量提供健康数据参考。

　　爱都智能手环从外观上来看，时尚大气，使用场合搭配起来方便，功能上主要有运动计步、运动距离、卡路里燃烧、来电显示(人名或号码)、睡眠质量分析(自动监测)、时间日期显示、闹钟提醒、拍照控制、手机手环双向查找、抬腕显示，24小时实时动态心率监测、单点触控等功能。

　　那们为什么说爱都手环可以改善睡眠质量呢?

　　爱都手环采用的是自动睡眠监测，分别从清醒睡眠、浅度睡眠、深度睡眠来监测数据，晚上入睡后手环会自动监测睡眠，早上起来后用蓝牙连接手环通过APP来数据同步，可以很清楚的看到所有的睡眠数据，从而达到睡眠质量的监测，可根据数据来调整自己的睡眠时间。

　　下面是笔者亲测的睡眠数据：

从这数据可以看到睡眠的质量，笔者每天睡眠在八小时，作为年轻人还是需要睡眠充足。