冬季孩子腹泻高发，原因其实是……学会这些，避免孩子“又拉又吐”

冬季，腹泻是一种比较常见的现象，而儿童是腹泻比较常见的群体。

为什么冬天孩子容易腹泻？

孩子腹泻一般分为感染性腹泻和非感染性腹泻。

?非感染性腹泻

非感染性腹泻多是因为喂养不当、食物不耐受或护理不当造成。

这种情况不用过度焦虑，只需要调整饮食或改变环境就可以纠正。

?感染性腹泻

孩子冬季腹泻，大多数是因为感染了病毒引起的！

其中的两大罪魁祸首就是：诺如病毒和轮状病毒。

诺如病毒

诺如病毒，又称诺瓦克病毒，是一组形态相似、抗原性略有不同的病毒颗粒。

诺如病毒感染主要影响胃和肠道，引起胃肠炎或“胃肠型感冒”。它引发的腹泻叫“诺如病毒感染性腹泻”，俗称“冬季呕吐病”。

轮状病毒

和诺如病毒不同，轮状病毒是一种引起婴幼儿腹泻的主要病毒。

其主要感染小肠上皮细胞，从而造成细胞损伤，引起腹泻。它引起的腹泻称为“轮状病毒肠炎”。

感染了病毒腹泻怎么办？

居家护理

①口服补液盐，预防脱水

可以给孩子适当补充一些口服补液盐，预防脱水。

②调整饮食

● 清淡饮食，可以多吃含水比较多的食物，如汤汁、米汤水，直到腹泻停止；

● 可以增加锌含量高的食物；

● 避免粗粮、较多纤维的蔬菜以及高糖食物。

③居家隔离

孩子不要带病上学，在家休息至症状完全消失后72小时再复课。

密切观察，必要时就医

如有以下情况应立即就医：

①腹泻大便次数多、或腹泻量大，大便带血；

②频繁呕吐，食欲差，不能进食、无法口服给药者；

③发热，脱水体征，如明显口渴、眼窝凹陷、泪少、粘膜干燥或尿量减少等，神志改变，如易激惹、淡漠、嗜睡等；

④年龄<6个月、早产儿，有慢性病史或合并症。

益生菌改善腹泻症状

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日常生活中该如何预防？

1.注意饮食卫生，食物要煮熟，不喝生水，多喝温开水，生吃瓜果要洗净。

2.注意个人卫生习惯，勤洗手。

3.每日开窗通风，定期给房间清洁消毒。

4.少去人群聚集的地方，外出戴口罩。

5.注意保暖，避免受凉。

6.保证充足睡眠，加强体育锻炼。