做试管前需要吃叶酸吗

相信有过备孕经历的女性对叶酸都很熟悉，怀孕时医生都会跟孕妈妈说要多补充叶酸，满足胎儿的成长对叶酸的需求。那么做试管前需要吃叶酸吗？

叶酸，是一种水溶性维生素（也称为维生素B9），它在绿叶中的含量非常丰富。叶酸在调控胎儿的神经生成以及胎儿的身体生长发育方面发挥着重要的作用。并且，叶酸的补充能够有效预防唐氏综合征、先天性心脏病、消化道畸形等情况。
 
有研究调查表明，哺乳期女性每天应该摄入400ug，孕期的女性每天也应该固定输入一定量的叶酸。而备孕期服用叶酸的准妈妈，预防神经管畸形的概率能够达到85%，另外服用叶酸对治疗孕妇贫血、提高胚胎的着床率有很好的效果。
 
做试管前可以吃叶酸，那应该如何补充叶酸呢？备孕妈妈可以在进试管周期前三个月开始补充叶酸，能够帮助治疗准妈妈贫血。不过每天不宜补充过多，孕期每天可摄入0.4毫克左右。
 
那么在日常的饮食中该如何补充叶酸呢？其实新鲜的蔬菜和水果当中的叶酸含量都很丰富，像鱼类、鸡蛋、水果、蔬菜和大豆制品的叶酸含量都是很丰富的，不过日常饮食补充的叶酸还是不够的，因为食物中的叶酸在见光之后容易被分解。因此孕妈妈可以通过吃一些叶酸药物来补充叶酸。
 
关于“做试管前需要吃叶酸吗”问题的解答就到这里，做试管前孕妈妈确实需要补充一点叶酸，避免一些可能出现的疾病，以及让宝宝能够有充足的营养。建议孕妈妈可以在医生的指导下服用一些叶酸补充片。