刚出生的宝宝可以吃益生菌吗？吃益生菌对宝宝有什么好处？

肠道是人体最大的排毒器官也是最大的免疫器官，因此宝宝要健康成长，肠道必须被列为重点保护对象。而促进宝宝肠道健康，益生菌更是少不了的“好帮手”。

宝宝在出生后2-4个小时内，各种不同的菌群就开始进入他们的体内了，如果有益的正常菌群能够不停地发展，对宝宝今后健康迅速成长起着非常重要的作用。因此刚出生的宝宝是可以服用益生菌的。

因此，现在不少医院在产妇出院的时候，都给新生儿开点益生菌。不过也有不少妈妈不敢给孩子吃，怕给小宝宝吃坏了，其实新生儿吃点益生菌是非常有好处的，最重要的是有强化肠道免疫防御功能、抗感染和帮助消除黄疸等的作用。

先说说肠道免疫吧！肠道免疫系统是人体预防疾病的最大免疫器官，宝宝出生时胃肠道是无菌的，但随着喂养方式和外界环境的影响，他们的肠道中就开始有坏菌了。特别是剖腹产和吃不上母乳的婴儿，肠道免疫功能就更加脆弱了。

此时如果给他们补充点益生菌，让好菌尽快在肠道中占位，那么病毒、致病菌等坏菌即使进来了，也留不住，这样就能保证宝宝有个强壮的肠道免疫系统了。

此外，肠道内菌群稳定住以后，腹泻、便秘、腹胀等情况出现的几率也会比不吃益生菌的宝宝少。

新出生的宝宝吃点双歧杆菌益生菌，还可以改善肠黏膜的通透性，加强肠道屏障，抑制致病菌的生长。有研究显示，出生后没有口服益生菌的孩子在院内发生感染的几率是服用益生菌孩子的近3倍。

最后一个好处就是有助缓解新生儿黄疸！

有统计显示，80%的早产儿、60%的足月儿都会出现黄疸现象，正常情况下，足月儿出生后一周到十天就会自行消退，早产儿要持续3周以上。此时妈妈给宝宝吃点益生菌，就能帮助肠蠕动，增加胆红素排泄，能有效缓解宝宝黄疸。

八类宝宝需要补充益生菌

1、腹泻的宝宝；

2、便秘的宝宝；

3、乳糖不耐受的宝宝；

4、剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养、免疫力低的宝宝；

5、胃肠胀气的宝宝、肠痉挛的宝宝；

6、积食、消化不良的宝宝；

7、因治疗需使用抗生素的宝宝；

8、爱哭闹的宝宝。

有以上问题的宝宝，可以尝试补充益生菌制剂来抑制有害菌，帮助平衡肠道，促进身体康复。

有效补充益生菌

补充益生菌可以从食物或药物中获取。以下是常见的补充益生菌的方式：

食物中获取

常见的含有益生菌的食物包括酸奶、酸菜、酵母菌、酵素菌等。这些食物中含有大量的益生菌，可以通过摄入食物来补充益生菌。

制剂中获取

益生菌制剂是一种常见的益生菌补充方式，它们包括口服益生菌制剂、肠内营养制剂等，可以选择不同品牌和型号的制剂来补充益生菌。

维生素补充

一些维生素和矿物质可以促进益生菌的生长，例如维生素B和锌。通过补充这些营养素，可以帮助增加肠道内的益生菌数量。

补充益生菌的注意事项

注意品质

选择优质的益生菌制剂或含益生菌的食品，确保菌株活性、菌种纯度和产品质量。

注意适量

适量补充益生菌可以促进健康，但过量摄入可能会导致不适反应，如腹泻、肠胃不适等。

注意贮存

益生菌制剂应该贮存在干燥、阴凉、避光的地方，避免过高或过低的温度，保持产品的活性。

注意搭配

益生菌补充不应与药物混合，避免影响药物的疗效。同时，应根据个人情况和医生建议选择合适的益生菌补充方式。

注意时间

益生菌最好在饭后半小时至1小时内摄入，以便于益生菌在肠道内发挥作用。