心态战胜一切——武汉古枫画室

 如果把高考比作马拉松，最关键的是，谁能提前到达终点谁就是胜利者，而在终点之前就累趴的终将会是失败的。所以今天武汉古枫画室给你的建议就是，调整好自己的心态，不要让心态问题影响到你的成绩。

1.管理好情绪

面对高考，大家多多少少都会有焦虑情绪，所以你必须学会将自己的情绪调整到考前最佳状态。一定不要有过多的思想负担，要知道，想的越多你的压力就会越大。暗示自己：没事，你可以的！加油！

2.保持自信心

不管你是名列前茅，还是与学霸有一定的差距，每天早上都要带着自信心起床。其实每个人都有自己的优势和不足，真没必要太过困扰。有的同学基础扎实，不管试题怎么变，对他来说都是游刃有余；有的同学思维敏捷，具有创新精神且理解能力强，对主观创新题尤其在行；有的同学热爱阅读，知识面广泛，心理素质好，抗压能力强，善于考场超常发挥。而我们要做的就是发扬自己的优势，弥补不足，以加强自己对高考的自信心。

3.注意给自己减压

临考前建议你降低自己的心理预期，不去想985、211、清华北大等文明用语大学。高考固然很重要，但它的重要性也仅仅止于你踏进大学那一刻。换言之，等你上了大学，就会发现比去哪个学校更重要的是大学所在的城市，以及你的专业兴趣爱好。可以说高考只是人生中的一个阶段并不是全部，只要以平常心对待，充分把自己所学的知识发挥出来，你就是赢家！

4.保证充足睡眠

高考即将来临，一大批考生开启了熬夜刷题的模式，但这里武汉古枫画室的老师要说，尽量不要熬夜学习。因为熬夜的本质是透支和周转，只是把你白天的学习时间挪到晚上了而已，并不会给你多几个小时的额外时间。

5.高考保持平常心

把那些虐你千百遍的一大堆模拟题扔了吧，不要觉得可惜，练习题该扔的也扔了。只留下课本和押题密卷以及高考题，想必做了这么久的高考题你应该也发现了，高考题并没有太多偏题、怪题、难题。

以上方法如果你还觉得不够管理你的焦虑情绪，那只剩最后一个大招，直面焦虑，和它兵戎相见。先找个安静的地方，自己一个人坐下来，认真的去感受自己的焦虑和担扰，想想自己为什么会因为高考的到来而忐忑不安，它为什么对自己这么重要？武汉古枫画室相信你一定能够度过高考难关，吃得苦中苦方为人上人，加油！