求助: 美版GF3拍摄指导

前几年淘了一部GF3美版，英文说明书，配14-42饼干头。

后来一直闲着没使用。

目前来看，真是个老古董了，又舍不得舍弃。

最近又找出来拍着试试，但效果不理想。

英文说明书看着不方便。中文电子版的看着也费劲。

我一般是外出旅游偶尔一用，或是给孩子拍个照片。

请教各位:

1，该固件是否要升级了，在哪升级？

2，饼干头的前部分（窄的部分）是做什么用的。

3，旅游用，一般的参数怎么设定？