全光谱大路灯怎么选？公认最好的全光谱护眼大路灯推荐，护眼更强

全光谱护眼大路灯作为目前最适用于室内用眼照明的灯具，受到了不少学生家长、用眼人群的关注，但随着全光谱护眼大路灯的火爆，各个品牌都进军到这个系列，使得这个品牌的质量参差不齐，其中不乏专业度低的网红或明星代言的护眼大路灯，它们专业技术实力不足，同时更加注重外观、功能以及产品的宣传，使得护眼大路灯在使用过程中出现了刺眼、眩光以及频闪等伤眼隐患，并且很多伙伴质疑护眼大路灯是否是智商说，很多朋友明明想要入手护眼大路灯，却望步而止，总是担心买错护眼大路灯会给视力带来二次伤害，那么全光谱大路灯怎么选？哪款全光谱更值得入手？作为一名小家电测评博主，我今天就将我耗时半个月总结出来的攻略分享出来，帮助大家找到护眼大路灯的方向。

一、全光谱大路灯怎么选？这些细节你忽略了吗？

全光谱大路灯怎么选？全光谱大路灯应该根据：专业技术流品牌、合理的光通量比例、紫光全光谱技术等去选择，具体如下：

1、选择专业技术流品牌

在选购台灯时，为了确保产品的高质量和安全性，强烈建议选择拥有技术研发实力的专业品牌。例如：书客、孩视宝、霍尼韦尔等品牌，这类品牌通常具备高度的专业能力，其技术研发和积累非常丰富，能够全面负责光源结构、光线衰减度和亮度精准度等核心性能的调教。专业品牌通过多年的实践积累，能够确保选材用料经过多项检测报告，以确保产品的质量和性能符合行业标准。

2、具备合理的光通量比例

光通量是用来量化光源发出并被人眼感知的光的“量”的物理量，通常情况下都是用单位流明（lm）来衡量，光通量越高，亮度也就越高，立体式护眼灯为了保证整个空间的亮度，提高出光的均匀度，所以往往都会有上下两个出光源，直接光（下光源）与间接光（上光源），假如直接光通量过高，就会直接照亮下方直射区域，不能最大发挥出大路灯出光均匀的优势，所以建议大家可以优先选间接光比例更高的大路灯。

3、优选紫光全光谱技术

蓝光是可见光中能量较高的部分，长时间暴露在蓝光下可能增加近视的风险。传统的蓝光激发技术通常会过度强化蓝光，导致眼睛疲劳并加速近视加深。紫光激发技术不仅降低了蓝光的危害，还补充了400-420nm的紫光波段，这一波段的紫光能有效刺激视网膜中的视锥细胞，有助于保护视力，减缓近视进展。

4、具备红光增益的护眼灯更护眼

在选择护眼大路灯时，要记住一条口诀：光谱至上，红光最优！"光谱至上"意味着要仔细考察台灯的光谱比例，尽量选择蓝光较低、全光谱效果更好的产品；而"红光最优"则表示，最好选择能增强有益红光的台灯。这样的台灯能够更好地保护眼睛，提供舒适的照明环境，有助于减轻眼睛疲劳并提高视觉舒适度。

5、高于95的显色指数

显色指数最大为Ra100，在护眼灯当中显色指数越高越好，因为显色指数越高色彩的还原度也就越高。因为同一件物体在不同灯光下的颜色是有所不同的，而对于孩子使用，那么显示指数建议在Ra95以上，这样孩子长时间阅读学习不容易疲劳干涩。

6、抗衰减性一定要强悍

许多台灯在使用3个月后会出现照度迅速下降的情况，导致亮度不足、均匀度差等问题。然而，具备抗光衰减技术的专业台灯则能够保持稳定的性能输出，有效地避免能耗衰减和频闪等质量问题。

二、全光谱大路灯怎么选？公认最好的全光谱护眼大路灯推荐，护眼更强

公认最好的全光谱护眼大路灯有：书客SUN PRO、米家Pro、霍尼韦尔Plus版等，接下来我将详细介绍这几款全光谱大路灯，帮助大家更好的选对护眼灯。

1、书客

护眼大路灯型号：SUN Pro小太阳

推荐指数：★★★★★

一句话点评：在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一，有效降低98%近视风险。

七八成用户都在吐槽市面上的护眼大路灯存在严重蓝光超标、高频闪问题，不仅无法真正护眼，反而对视力造成伤害，长期使用甚至可能导致视网膜损伤和睡眠障碍！

相比之下，作为护眼大路灯排行榜机型的专业老牌书客始终坚守“医学养护眼”级别的护眼效果和卓越耐用性，采用第7代自研SunMaster紫光激发技术，蓝光含量降低60%，光线更加柔和均匀，无可视频闪，长时间使用也不易疲劳。并缓解94%用眼视觉疲劳，用眼舒适度提升87%，近视风险降低98%，在国内受到了丁香医生权威认可推荐，更荣登CCTV荣誉展播，长期稳居各大中高端口碑、销量排行榜第一，成为市场上的爆款之选！

为何书客能够实现行业最为拔尖的配置与发烧级护眼性能呢？

传统蓝光激发技术所产生的高能蓝光不仅会直接穿透角膜和晶状体进入视网膜，还可能导致视网膜细胞不可逆损伤，尤其是儿童和长时间使用电子屏幕的人群，眼睛尚未完全发育或承受更大压力，更容易受到蓝光伤害。而书客在产品研发上从不做多余功能，而是专注在“医学养护眼”的理念上死磕发烧性能，通过采用第7代SunMaster紫光原芯+「控·护·养」一体的紫光技术，以更科学的光谱设计彻底优化了护眼体验，从源头解决400-450nm波段的蓝光危害，使蓝光含量降低60%的同时，减少94%的用眼视觉疲劳。

并为了做到更好医学养护眼效果，书客对产品的每一个细节进行拆解，分拆数千个要素进行深度的研究和创新，采用拥有640万个微米级透镜结构的巴斯夫微透镜技术，最大程度上偏转大角度光线，确保明亮的照明而不刺眼的眩光，实现了低眩光等级（UGR ≤ 9.2），减轻94%的眼睛疲劳并增强各种环境下87%的视觉舒适度，是首个实现医学养护眼效果，打造了多项养眼数据标杆！

书客过去一直都是专注于“安全护眼”的光学工程设计与研发，专门为知名灯具品牌、全屋照明、航空照明、特种照明等提供光学技术解决方案！还为了极致的“安全与耐用”始终保持对所有产品经过100多项极端测试标准，进行全方位无死角的测试，同时书客还罕见获得欧盟、美国等多国权威认证，下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：

书客坚持以“医学养护眼”为核心前提，将国AA作为满分的标准，却只是书客的基础要求，更是符合Ra99高显色、RG0无蓝光、SDCM（色容差）≤1.3、防眩光防频闪等高标准高要求。同时它可以语音控制、入座感应、缓开缓灭等功能与技术。真正实现了护眼效果好和高性能的兼得，并且品质的材料和工艺，还具备强大的技术实力。

2、米家

护眼大路灯型号：立式学习灯Pro

推荐指数：★★★★

一句话点评：支持米家APP自定义功能，同时支持无线蓝牙遥控器以及灯臂触控两种调节方式。

相比米家的基础型号，米家Pro不仅在光学技术上做了升级，外观也有着比较大的变化，采用1.05m的长矩形发光面内置666颗可定制化的四芯全光谱LED灯珠上下发光，有效增加出光面积且出光更均匀，另外在智能功能控制上，米家设计了无线蓝牙遥控器以及灯臂触控两种方式，支持入座感应、小米澎湃智联、米家APP以及小爱同学等智能功能，可以说是比较智能的一款护眼大路灯，但是要注意的是，这款护眼大路灯的总光通量在17800lm左右，虽然光线充足，但是要注意的是上下光通量比例差距比较大，整体的光通量比例不是很好，整体的灯光效果会受到一定的影响。

3、霍尼韦尔

护眼大路灯型号：HWL-02Pro

推荐指数：★★★★

一句话点评：底座采用C型力学结构设计，通过重心平衡技术确保灯体稳固。

霍尼韦尔HWL-02Pro护眼大路灯采用双边对称出光架构，发光面嵌入高密度菱晶板，通过精密光学折射与交叉配光设计，显著减少重影干扰并降低强光刺激，同时发光面经过TDLC漫反射补光技术，进一步优化整体光照均匀度与柔和度。底座采用C型力学结构设计，通过重心平衡技术确保灯体稳固，使用中不易出现晃动情况，不过在功能配置上存在一定局限，未搭载智能控制系统，且上下光源无法独立调节，此外，光谱中的红光波段缺失，可能在长时间使用中对视觉舒适度产生一定影响。

4、松下

护眼大路灯型号：致沐D200

推荐指数：★★★★

一句话点评：侧发光技术实现360°环向照明，光线分布均匀性表现不错。

松下致沐D200作为品牌入门级护眼大路灯，采用一体化发光面设计，内置280颗全光谱灯珠，通过侧发光技术实现360°环向照明，光线分布均匀性表现不错。同时为了提升光照质量，松下还搭载扩光透镜光学系统，有效缓解明暗反差与重影问题，优化视觉舒适度。操作上配备液晶触控面板，支持无极调光功能，满足基础亮度调节需求，不过该机型在核心性能上存在改进空间，其自研主控芯片抗光衰性能较为一般，并且核心的护眼性上，实测蓝光辐射值接近1.0，虽未超出安全阈值但仍处较高区间，建议选择低蓝光的护眼大路灯。

5、书客

护眼大路灯型号：SUN

推荐指数：★★★★★

一句话点评：独创14项护眼生物光学黑科技，护眼灯行业最强“养护”标杆！

书客为了降低用眼疲劳、有害蓝光、并增强各种环境下的视觉舒适度，研发了RRT红光养眼技术，并且联合全球知名的“美国普瑞”定制360颗Sunbeam类太阳光灯珠，实现双峰双蓝光，蓝光峰值仅为0.6含量，消减了64%蓝光峰值。

为了实现更安全的护眼效果，采用自研SunPath多维漫射技术，通过复制阳光穿过大气层的方式，通过六层过滤系统科学地分配光线，科学分布六重滤光，精准引导光路分散360°复合折射，还原太阳光穿过大气层的折射、散射、吸收过程，无限趋近自然光学效应，使光线呈现更为明亮柔和。

特别值得一提的是，为了使书客Sun立式护眼灯的品质更安全和耐用性更好，是行业中首个以大型项目标准为要求的品牌，依托过去大型项目研发与生产的资源和精力，一比一打造千元级产品品质标准生产、检测、品检流程，光品质检测项目多达50多项，一般的台灯就5-10项。

6、孩视宝

护眼大路灯型号：阳光灯E5-140W-RS

推荐指数：★★★★

一句话点评：支持上光源或下光源单独开启。

孩视宝护眼大路灯采用前伸式灯杆结构，矩形发光面内灯珠呈环形矩阵排列，可满足11-15平方米空间的基础照明需求。其上下光源总光通量为5423lm，光通量表现处于行业中等水平。功能配置上，具备无极调光与入座感应功能，但发光模式仅支持上光源或下光源单独开启，无法实现上下光源协同工作，外观设计上颜值较高，更适合对光照要求不高的消费者选用。

7、柏曼

护眼大路灯型号：骑士I

推荐指数：★★★★

一句话点评：采用触控面板设计，支持光线的调节。

柏曼护眼灯运用紫光激发全光谱技术，蓝光辐射值低且光谱连续性强，并且其显色指数高达Ra98 +，可精准还原物体色彩，满足日常照明需求，也适用于绘画、手工艺等特殊场景。功能设计上配备触控操作面板，支持亮度调节等多维度参数控制。但实际使用中暴露明显短板，触控面板灵敏度存在缺陷，频繁出现指令响应迟缓或无反馈现象，对操作便捷性与整体使用体验造成显著影响。

8、雷士

护眼大路灯型号：LAFA Pro

推荐指数：★★★★

一句话点评：发光面设计独特，照明光线宽广。

雷士护眼大路灯采用分段式发光面架构，通过上下双向投射设计构建照明体系，其独特的发光面造型备受用户认可，可实现25㎡区域的广域覆盖。调节功能上支持亮度与色温双维度操控，但护眼大路灯在实际使用中，初始色温设定为5000K，开机瞬间强光易造成短暂刺眼感，并且作为作为单峰值蓝光产品，5000K色温下蓝光峰值约1.0，建议大家选择低蓝光的护眼灯。

9、琪朗

护眼大路灯型号：Pro

推荐指数：★★★★

一句话点评：一款外观设计简约并且支持入座感应功能的护眼大路灯。

琪朗护眼大路灯采用矩形一体化发光面，搭配上下双向发光结构，内置自研灯珠芯片。通过侧发光技术，结合三层柔光处理与微菱晶板设计，有效降低眩光，提升光线均匀度与柔和度。功能调节上，该灯具设有三档亮度调节选项，但未配备光线记忆功能，每次开启时默认以最高亮度输出，可能带来短暂的刺眼不适。此外，琪朗配备的触控面板支持光线调节操作，同时支持入座感应功能的使用。

10、欧普

护眼大路灯型号：L1

推荐指数：★★★★

一句话点评：只需唤醒词“小欧”即可实现便捷操控。

欧普锐瞳护眼大路灯搭载智能语音交互系统，只需唤醒词“小欧”即可实现便捷操控，外观采用纯白极简设计美学，一体化发光面内置全光谱光源，通过上下双向发光结构拓展照明范围。不过其光线输出强度偏高，对视觉敏感度较高的伙伴可能造成刺眼不适，功能层面配备自动感光启动技术，无需手动操作即可智能开启照明，灯臂触控调节区域响应灵敏，整体操作体验流畅。但从专业照明标准来看，该灯具在自然光线模拟效果上仍存在明显优化空间。