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| 发表于 2010-03-13 07:30:27 楼主 | |
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深秋的黎明 把此帖设为精华，作者+50经验:
这两天，我的神舟i7四核本无缘无故在刚进入系统时当机，需要再次重启才能进入系统。好在我这两天只安装了UltraISO和虚拟光驱软件，把这两个软件卸载后正常。 其实，大家在使用电脑过程中都有这样的经历：原本正常的电脑，突然无缘无故就出问题。加上现在网络和各种不洁软件，木马和病毒越来越多，随时都可能中招。查毒杀马软件、各种防火墙防不胜防。再者电脑垃圾越用越多，系统也越用越慢。 应付这种现象最好的方式就是在系统正常时及时备份系统，出问题时及时用备份系统还原到正常状态。很多朋友喜欢用系统自带的系统还原，也有的朋友喜欢用一键还原等软件。其实这都不是保险的办法。有些木马病毒，不仅可以感染全盘，甚至连系统也不让进去！更有甚者，就连备份镜像也破坏的无法使用！ 所以最好的方法就是用U盘或者移动硬盘打造一个WIN7PE启动盘，在系统正常时及时备份系统，并把备份系统复制到WIN7PE启动盘上。当系统不正常时，就可以用WIN7PE启动盘启动，在WIN7PE系统下还原系统。 用WIN7PE不但可以备份系统，还可以把一些重要资料复制备份，以防不时之需。 为了能在WIN7PE系统使用，需要到这里下载一个WINDOWS系统使用的GHOST软件GHOST32：http://u.115.com/file/f3c48a635e 系统备份九大步 第一步，运行GHOST32。在windows系统下运行后为以下界面：
第二步，选择备份或者还原。点击OK就进入操作窗口。其他都不去管他，只看菜单顶部的Local。点击Local后出现Disk、Partition、Check三个选项。我们也只管中间的Partition（分区）。点击Partition（分区），又出现三个选项，我们只要记住中间的To Image（备份）和最后的From Image（还原）就成。
第三步，选择备份硬盘。点击To Image（备份），就出现需要备份的硬盘，点击OK：
第四步，选择备份分区。进入选择备份哪个分区窗口。这里可以从分区序号（1－6）、分区类型（主分区Primarry还是逻辑分区Logical)、分区格式（Fat32还是NTFS）、分区名称、分区容量、已用容量来判断。通常都是备份第一个主分区，此时序号为1，分区类型Primarry，分区格式Fat32，分区名称WINXP、分区容量29996MB，已用容量8303MB。 为了更加明确选择备份分区，我们有意把第6个分区作为备份对象。，这个分区序号为6，分区类型Logical，分区格式Fat32，分区名称为汉字不详、分区容量29996MB，已用容量5797MB。
第五步，选择备份文件存放位置和命名备份文件。用鼠标左键点选6分区，再点击OK确认，进入选择保存文件位置窗口。在做系统备份之前，最好选择一个分区建立一个备份系统存放文件夹，文件夹用字母命名，便于在这里查找。窗口右上角倒箭头为目录返回键，边上的倒三角是分区选择键，点击倒三角选择分区。窗口下方输入备份文件名，然后点击Savea（存储）确认。
第六步，选择是否压缩备份文件。弹出的窗口有三个选择：NO是不压缩，Fast是快速压缩，High是高倍压缩，一般选择NO不压缩。
第七步，最后确认。最后确认，点击YES就行。
第八步，备份完成确认。几分钟后备份完成，告诉你备份成功，询问是否继续。点击Continue继续。
第九步，选择继续备份或者退出。又回到开始备份时的窗口，需要继续备份的，重复以上步骤。不需要继续，点击最下面的Quit退出即可。备份全部完成。
系统还原九大步 第一步，运行GHOST32。系统还原和备份非常相似，运行GHOST32，进入窗口，点击OK。
第二步，选择备份或者还原。按顺序点击Local、Partition、From Image。
第三步，返回分区目录。点击右上角的箭头指示键（目录返回键）返回分区目录。
第四步，选择还原系统镜像存放文件夹。用右上角的黑倒三角（分区选择键）选择存放分区，双击分区进入，找到系统备份镜像存放文件夹，双击这个文件夹打开。
第五步，选择还原系统镜像文件。找到系统备份镜像文件，点击这个文件选择。
第六步，检查确认备份系统镜像。看看显示的分区格式、分区容量和分区已用容量，是否和备份分区一样。确认无误点击OK确认。如果有怀疑，点击Cancel放弃。
第七步，选择还原分区。选择还原分区非常关键，万一选错就会覆盖掉这个分区所有数据。一样还是根据分区序号（1－6）、分区类型（主分区Primarry还是逻辑分区Logical)、分区格式（Fat32还是NTFS）、分区名称、分区容量、已用容量来判断。如果备份的是第一个主分区，现在也要还原到第一个主分区，此时序号为1，分区类型Primarry，分区格式Fat32，分区名称WINXP、分区容量29996MB，已用容量8849MB。 但是，这次我们是有意备份了第6个分区，现在也要还原到第6分区。如果把这个镜像还原到第一个分区，后果不堪设想。所以这一步千万慎重。需要还原的分区序号为6，分区类型Logical，分区格式Fat32，分区名称为汉字不详、分区容量29996MB，已用容量5817MB。 反复检查无误，再点击OK确认。
第八步，还原分区和还原镜像确认。这里再检查一遍，确认无误再点击YES。不放心点NO放弃重来。不过也不用担心，如果事先已经把备份镜像复制到WIN7PE启动盘上，万一失误，还可以用WIN7PE启动盘启动重新还原。
第九步，还原成功确认。系统还原完成后，可以选择继续或者重启计算机。一般选择重启计算机，就把系统恢复到原来备份状态。
用GHOST32来进行系统备份和还原，可以在XP或者WIN7系统下进行。所以在正常情况下，建立双系统，可以在XP系统备份还原WIN7；在WIN7系统备份还原XP。这样更为方便。万一电脑感染木马病毒，才用WIN7PE启动盘来备份还原。 在日常使用过程中，最好一个月用备份的系统还原一次。这样不但可以避免一些不知道的后台木马病毒侵袭，还相当于整理了一次硬盘碎片，系统运行会更快更好。 当然，一样可以用GHOST32来安装系统。只要下载一个GHOST版系统，通过还原就可以安装，即快捷又方便。 用GHOST32来备份和还原系统，每次只要几分钟时间。几分钟就能使自己的电脑恢复如新，岂不是快事？您不试试？
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| 发表于 2010-03-13 10:15:00 1楼 | |
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