6年前1W多的配置，现在如何升级，求助各路大佬

6年前的电脑，当时买的CPU都花了4700.加上外设差不多花了1W6.日常使用有点吃力。主要解压和压缩文件慢。开多程序的话，CPU经常冲到80-100.
内存条是2条16GB的。频率是3200的，但是我插槽有问题，1和2用不了，插的3和4不能最大化。

我感觉CPU和内存条还能再战。现在主要升级显卡和主板，不知道网卡需不要升级，我是千兆光纤的。预算大概2K-3.5K。用途是玩游戏和日常部分工作（解压和压缩文件上传之类的）有高手帮忙配下吗。