请大神帮忙诊断下电脑卡顿的原因

台式机16年底服役，16-18年公司办公用，主要是炒股看盘+微信多开聊天，18年底开始家用，就是上网听歌看电影，偶尔玩玩单机游戏如帝国2，最近玩帝国2HD版明显有些卡顿，然后腾讯视频1080p也明显卡顿，哪位大神帮忙看下是什么原因造成的卡顿，是需要局部升级还是直接换全套，谢谢

配置如下（图片是加内存条前娱乐大师截图）：

U   AMD A6-5400K

板  七彩虹 C.A87FX PRO

散  普通卧式风冷（23年加内存条的时候简单清理了下灰尘）

内  d3 1600 16G（23年加了一根8G的）

硬  360G ssd+500G hdd（上月把ssd 120G换成360G，然后加装了hdd）

电源杂牌，峰值450W，显示器23寸1080P，VGA接线

19年5月-20年10月电脑闲置没用，其余时间每天平均开机6小时左右