关于机身防抖

记得说明书上说用三脚架时请关闭机身防抖。如果手持情况，快门速度足够的话，是否该关闭呢？高速快门机身防抖启动会不会反而影响图片质量呢？不知道有没有朋友仔细测试过，我这人比较懒，k5的防抖又只能在菜单里面调，感觉换来换去很麻烦。